Trastornos de ansiedad

 Es verdaderamente desagradable sentirse mal. Cuando sentimos ansiedad nos vemos abrumados por un estado de alerta permanente, un sentimiento de miedo e inquietud de que algo malo ocurrirá.

Experimentas falta de aire, taquicardia, mareo y la sensación de pérdida de la consciencia o miedo a morir.

Es frecuente experimentar estos síntomas y correr al psiquiatra para que nos recete un mágico medicamento para que desaparezcan los síntomas. Pero, lamentablemente, en la gran mayoría de los casos este alivio sólo es momentáneo ya que lo que origina la ansiedad aún continúa activo.

Algo que desconocemos es que el estado de ansiedad, ese malestar producido por el estrés, es en verdad un estado “transitorio” generado por nuestro sistema neurofisiológico a la espera de una solución. ¿Pero solución de qué?

Si alguna situación vivida como un peligro inminente nos pone en alerta, se desencadenarán las hormonas de estrés y estaremos alerta, taquicárdicos, con la panza dura y posiblemente si sueño, hasta que el peligro desaparezca. El problema es cuando ese peligro sólo existe en nuestra mente, y no sabemos cómo quitar el dedo del botón de alarma.

Buscar la causa que origina ese estado de ansiedad es fundamental para tener una vida saludable, armoniosa y tranquila.

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